IGOR

Hatha Yoga

Jeudi 14h00-15h00

 

Contact:

079 606 20 56

iscicchitano@gmail.com

 

Le yoga procure de grands bienfaits physiques. Il rend le corps plus fort et plus souple, il détend les muscles.
Toujours conduit par des respirations conscientes on intègre et adapte les postures de yoga classique avec des mouvements fonctionnels.
Au cours d’une séquence de yoga intelligemment créée, nous renforçons, étirons, stabilisons et mobilisons les corps, les muscles et les articulations dans tous les plans du mouvement, flexion et extension, abduction et adduction et dans les rotations.
La rééducation des chaînes musculaires, une revitalisation et un rééquilibrage énergétique développent notre conscience, unifiant le corps et l’esprit.

Tarif:

25.- la séance

AKASHA YOGA