SOREYA

Yoga égyptien et yoga intégral

 

Yoga intégral:  mardi 17h30 – 18h30

Yoga égyptien: vendredi 12h30 -13h30

 

Contact: 079 907 51 11

 

C’est une pratique vivante et variée, inspirée de ma formation avec yogi B. Khane, axée sur des postures de Hatha- yoga, Yoga égyptien, alliées à des postures issues des arts martiaux, tel le Kung-Fu (forme interne) ou le Ch’i Gong: postures axées sur la concentration et la maîtrise du Souffle accompagnés de mouvements ralentis.

 

Tarifs:

Cours collectifs: carte 10 cours CHF350.- (Premier cours d’essai gratuit )

Cours privé sur rendez-vous: 1h 15 CHF 120.—

Le yoga, mieux qu’une activité sportive bénéfique pour le corps, équilibre aussi le mental, le système nerveux, l’énergie vitale; améliore notre capacité respiratoire: source de santé, notre souplesse physique et «mentale», favorise l’évolution spirituelle.

Les postures soutenues par une respiration profonde et calme, installent un apaisement du mental, état qui tend à disparaître
dans nos vies dominées par le stress, l’agitation et souvent le manque de «temps»! Retrouver par la pratique le temps «d’être», cet espace radieux en soi, qui «coule» à l’intérieur de soi, non seulement lors de méditations, mais surtout dans la pratique des postures. Le yoga nous aide à vivre pleinement, dans l’instant présent… La confiance en soi et en la vie jaillissent ainsi de façon naturelle et c’est une aide remarquable pour alléger bien des maux! En plus avec cette méthode du «yoga intégral», l’équilibre, la mémoire, l’attention, la concentration se développent aisément.
Cette pratique vise un large public, débutant ou familier du yoga.

Il n’y a pas de compétition, chacun travaille avec ses possibilités.

C’est une pratique vivante et variée, inspirée de ma formation avec yogi B. Khane, axée sur des postures de Hatha- yoga, Yoga égyptien, alliées à des postures issues des arts martiaux, tel le Kung-Fu (forme interne) ou le Ch’i Gong: postures axées sur la concentration et la maîtrise du Souffle accompagnés de mouvements ralentis.

 

AKASHA YOGA