Suggestions

SCHUA

Le Centre Akasha Yoga et le Yoga de Schua

Schua a commencé le yoga dans les locaux de l’actuel centre Akasha Yoga à l’époque où le Centre s’appelait Ecole Genevoise de Yoga sous la direction de Josie et Paul Muriel.

Elle a ensuite continué le yoga en suivant les enseignements d’Aniela Unguresan au Centre Shambala de Genève ainsi que les stages de Yoga Égyptien de Yogi Babacar Khane, fondateur de l’Institut International de Yoga.

Elle a obtenu les diplômes d’enseignante de yoga intégral et de yogathérapeute auprès de l’Ecole Supérieure de Yoga de Lausanne sous la direction de Helena Volet et le diplôme d’enseignante de Yoga de l’Energie à Evian, sous la direction de Yves Mangeart.

En plus d’une formation continue régulière et différenciée, Schua est passée Maître Reiki Usui et Karuna.

Grâce à toutes ces approches les cours sont toujours basés sur les besoins des participants et sur leurs intérêts au sujet du yoga et de son application dans la vie de tous les jours.

Bases de son enseignement:

 

Styles de Yoga:

akasha-yoga

HATHA YOGA

YOGA EGYPTIEN

YOGA DE L’ENERGIE

COURS COLLECTIFS, INDIVIDUELS ET STAGES

YOGA POUR SENIOR

YOGA POUR ENFANTS

YOGA PARENTS-ENFANTS

YOGA PRENATAL

YOGA POSTNATAL

 

YOGA NIDRA

YOGA DOUX

RELAXATION ET YOGA RELAXANT

MEDITATION

YOGATHERAPIE

REIKI

 

 

 

 

IGOR

Hatha Yoga

Jeudi 14h00-15h00

 

Contact:

079 606 20 56

iscicchitano@gmail.com

 

Le yoga procure de grands bienfaits physiques. Il rend le corps plus fort et plus souple, il détend les muscles.
Toujours conduit par des respirations conscientes on intègre et adapte les postures de yoga classique avec des mouvements fonctionnels.
Au cours d’une séquence de yoga intelligemment créée, nous renforçons, étirons, stabilisons et mobilisons les corps, les muscles et les articulations dans tous les plans du mouvement, flexion et extension, abduction et adduction et dans les rotations.
La rééducation des chaînes musculaires, une revitalisation et un rééquilibrage énergétique développent notre conscience, unifiant le corps et l’esprit.

Tarif:

25.- la séance

PAULA

Yoga en Pleine Présence

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Mardi: 12h30-13h30  et  14h00-15h00

 

Contact:

078 855 84 06

 

Le Yoga Pleine Présence se pratique de manière fluide en liant la respiration aux mouvements.
Les postures (asanas), les exercices respiratoires (pranayamas) et la relaxation se pratiquent dans la bienveillance et le respect du corps.
C’est une expérience personnelle ou chacun évolue à son rythme et selon ses possibilités.

 

Tarifs


Inscription par trimestre = 300 fr.

Trimestre du 8.01.19 au 26.03.19

Trimestre du 2.04.19 au 18.06.19

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MARKANDA

Les abdominaux autrement

 

Mercredi 12h15 – 13h15

 

Contact

078 778 72 52

markanda@nafas.ch

 

Renforcez vos abdominaux – protégez votre dos grâce à l’Abdologie® méthode APOR® de Gasquet

Cours accessible à tous, donné par Markanda Imhof, professeur de yoga diplômée Van Lysbeth, danse-thérapeute agréée ASCA, certifiée par DE GASQUET®INSTITUT en « Abdominaux » et « Yoga ».
Il comprend des exercices à la fois doux et intenses, qui renforcent les muscles de la ceinture abdominale par un véritable gainage naturel, étirent la colonne vertébrale tout en protégeant les lombaires et le plancher pelvien.
Les enchaînements de postures vont des plus élémentaires avec l’acquisition des notions de base et de conseils pour la gestion des efforts dans la vie quotidienne, aux plus exigeantes et plus subtiles.

Tarifs: prendre contact avec l’enseignante

SOREYA

Yoga égyptien et yoga intégral

 

Yoga intégral:  mardi 17h30 – 18h30

Yoga égyptien: vendredi 12h30 -13h30

 

Contact: 079 907 51 11

 

C’est une pratique vivante et variée, inspirée de ma formation avec yogi B. Khane, axée sur des postures de Hatha- yoga, Yoga égyptien, alliées à des postures issues des arts martiaux, tel le Kung-Fu (forme interne) ou le Ch’i Gong: postures axées sur la concentration et la maîtrise du Souffle accompagnés de mouvements ralentis.

 

Tarifs:

Cours collectifs: carte 10 cours CHF350.- (Premier cours d’essai gratuit )

Cours privé sur rendez-vous: 1h 15 CHF 120.—

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REIKI

Le Reiki est une technique de guérison naturelle qui utilise l’imposition des mains. Continue Reading

Sadhu

ll y a 8 ans, Suraj Baba s’est retiré du monde pour devenir un sâdhu, un ermite isolé dans une grotte au coeur de l’Himalaya. Tous les 12 ans, la Kumbha Mela réunit plus de 70 millions de pèlerins. Suraj y assiste pour la première fois. Quand il découvre ce qui ressemble plus à une foire commerciale qu’à un rassemblement spirituel, sa foi est ébranlée. Doit-il s’efforcer d’être un saint homme ou juste un homme bien ?

 

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Gandhi

Le Gandhi de Richard Attenborough, qui lui valut plusieurs Oscars en 1982 – dont celui du meilleur film, du meilleur réalisateur et du meilleur premier rôle masculin pour Ben Kingsley – est un film captivant quoiqu’un peu hagiographique sur la vie de Gandhi, le leader de la résistance non violente dans l’Inde colonisée et le père de l’indépendance de la nation indienne. Kingsley est magnifique en Gandhi : d’avocat insignifiant, en trois heures de narration il devient un véritable symbole ainsi qu’un dirigeant internationalement connu. Ce film est très réussi tant sur le plan historique – la division entre l’Inde et le Pakistan, importante source de tensions encore aujourd’hui, est ici décrite à ses débuts – que sur celui de la description des personnages et des idées. –Tom Keogh

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De la matière à la lumière

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Quand un scientifique se propose de nous parler de la Pierre Philosophale, il y a de quoi s’étonner. Et pourtant ! Patrick Burensteinas, scientifique de formation, nous décrit dans cet ouvrage le Grand Oeuvre alchimique qu’il connaît bien et les conclusions qui se sont imposées à lui concernant la compréhension de notre univers.

Patrick Burensteinas est phvsicien de formation, spécialisé dans les hautes énergies. Très jeune, il s ‘est intéressé à l’Alchimie, car il a trouvé dans cette Science une résonance avec ses propres recherches.

Hatha-yoga-pradîpikâ

Tara Michaël
Hatha-yoga-pradîpikâ
éd. Fayard

 

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