YOGA POSTNATAL

Ce cours est destiné aux nouvelles mères, cependant il est recommandé d’attendre deux mois après l’accouchement avant de commencer les exercices de rééducation du périnée.
Le yoga postnatal permet aux nouvelles mères de reprendre une activité physique et de se réapproprier petit à petit leur corps de femmes. Par des exercices doux l’accent est mis sur la conscience du corps et de ses changements ainsi que sur le travail du périnée et de la ceinture pelvienne et abdominale. Le cours postnatal est limité à 5 femmes de façon à ce que vous puissiez venir accompagnées de vos bébés.

Si ce cours vous intéresse veuillez contacter Schua 076 377 62 57

AKASHA YOGA