Le cours de Yoga Relaxant est destiné à tous ceux qui désirent une pratique plus profonde, basée sur l’introspection et le respect de ses propres besoins du moment.
Le rythme de la pratique est plus lent que dans d’autres cours, l’accent est mis sur le souffle et de son observation, afin d’apprendre les bases de la relaxation profonde, même dans le mouvement.
Mouvement et relaxation profonde s’allient pour permettre un retour à soi plus détendu et plus serein.
Séance offerte
Afin que vous puissiez vous faire une idée des cours proposés, la première séance au centre vous est offerte.
Enseignant
