PLUSIEURS ECOLES DE YOGA

« Venez découvrir un yoga vivant et sur mesure, mêlant différents styles selon vos besoins, pour explorer, ressentir et vous reconnecter à vous-même dans la joie du moment présent. »

Mon chemin de yoga et de soins

Mon aventure avec le yoga a commencé dans mon enfance, et elle s’est concrétisée il y a plus de vingt ans, portée par la curiosité et le désir profond de relier le corps, l’esprit et le souffle.
Mes premières bases, je les ai posées à l’École Genevoise de Yoga auprès de Josie et Paul Muriel, où j’ai découvert la richesse et la rigueur de cette discipline.

Animée par l’envie d’explorer, j’ai poursuivi avec le Yoga Égyptien de Babacar Khane, puis à l’École Supérieure de Yoga de Lausanne avec Héléna Volet.
J’ai ensuite approfondi la dimension subtile et énergétique à l’École de Yoga de l’Énergie d’Évian, sous la direction de Yves Mangeart.

En juillet 2010, j’ai repris l’École Genevoise de Yoga du couple Muriel, pour transmettre à mon tour cet héritage précieux.
J’ai enrichi mon enseignement avec la méthode De Gasquet, respectueuse de la physiologie et du souffle.

Parallèlement, mon chemin s’est ouvert aux pratiques de soin : thérapies brèves, hypnothérapie, Reiki, ainsi que des formations ponctuelles en massage thaï et shiatsu.
Ces approches, complémentaires au yoga, nourrissent mon accompagnement global, où le bien-être de la personne et l’apprentissage de soi sont toujours au centre.

Depuis plus de quinze ans, je collabore avec des institutions et associations genevoises engagées dans l’inclusion.
Ainsi, tous les cours que je propose sont accessibles, ouverts et adaptés : qu’ils soient pratiqués debout, assis ou en fauteuil roulant, avec ou sans handicap, chacun y trouve sa place, son rythme et son chemin personnel.

Dans mes cours, il n’y a pas de recherche de performance : seul comptent le ressenti, l’écoute de soi et la présence au moment.
Chaque séance devient un espace de liberté et de connexion, où l’on avance pas à pas vers plus de sérénité, de conscience et d’harmonie intérieure.