En s’inspirant de la Nature, du monde des animaux et des plantes, ce cours de yoga pour enfants est destiné à tous les enfants qui aiment bouger ou qui ont besoin d’améliorer leur concentration et la confiance en eux-mêmes.
Du lion à la grenouille, en passant par l’aigle et l’arbre, par des jeux de concentration, d’expression corporelle accompagnés de respirations conscientes et de relaxation, la séance est adaptée aux besoins des enfants.
Le yoga est abordé sous forme de jeux et d’exercices ludiques pour évoluer en confiance vers des exercices plus spécifiques, afin d’amener les enfants vers une nouvelle ouverture.