Et si le yoga devenait un terrain de jeu partagé ?
Le yoga Parents–Enfants invite petits et grands à vivre un moment complice où mouvements, rires et imagination se rencontrent.
Portés par des histoires qui éveillent la curiosité et des jeux qui nourrissent la complicité, parents et enfants découvrent ensemble postures, respirations et instants de détente.
Ici, on apprend en s’amusant, on bouge en confiance, et on se rapproche en douceur.
Chaque séance est une aventure : stimulations musicales, parcours ludiques, jeux créatifs… autant d’occasions de renforcer le lien et de repartir le cœur léger et le sourire aux lèvres.
Les parents et les enfants se retrouvent dans un moment de jeu libre jusqu’à ce que tout le monde soit arrivé.
Nous passons au cercle d’accueil ou on se présente et on se pose des questions sur la semaine passée tout en commençant une introduction en musique.
Quelques mouvements en rythme pour préparer le corps et c’est parti pour le parcours de modules: sauter, rouler et ramper sont au programme!
Nous terminons par des jeux plus calmes accompagnés d’activités créatives et d’un peu de relaxation.
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