Le yoga permet, en mettant le corps en mouvement, de transformer et d’apaiser l’esprit, le mental. Se reconnecter avec son énergie vitale, l’essentiel.

J’ai suivi plusieurs formations, d’abord de vinyasa yoga, suivie de différentes spécialisations: yoga post partum, yoga enfants, kundalini yoga, yin yoga, méditation.

Je pratique et enseigne un yoga doux, axé sur la pleine présence du corps de l’esprit et adapté à tout les niveaux et conditions physiques.

Mon objectif est d’arriver en fin de séance à une sensation de paix intérieure et à se sentir plein d’énergie en même temps.
Loin de chercher la performance, chaque posture peut s’adapter selon les besoins et facultés de chacun et l’évolution se fait naturellement et toujours avec bienveillance envers son corps.

Mercredis: 9h00-10h00

Cours de groupe: 25.-

Abonnement pour 10 cours: 220.-

Privé: 100.-

Tél.