COURS

Au Centre Akasha Yoga nous vous proposons une série de cours de yoga, de différents styles et de différentes durées.

Les cours peuvent varier de une heure à une heure et quart et une heure et demie; il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué du yoga auparavant pour suivre les cours proposés. Une séance d’essai vous est offerte afin que vous puissiez vous faire une idée des cours, des enseignants et des styles proposés…

Les styles de cours peuvent varier selon les formations suivies par les enseignants: amrit yoga, yoga de l’énergie, yoga intégral, yoga thérapeutique, etc… Pour éclaircir ces diverses approches vous pouvez vous diriger directement sur les articles annexes qui les décrivent…

YOGA POUR ENFANTS

En s’inspirant de la Nature, du monde des animaux et des plantes, ce cours est destiné à tous les enfants qui aiment bouger ou qui ont besoin d’améliorer leur concentration et leur confiance.
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YOGA PARENTS – ENFANTS

Le yoga en famille pour s’amuser tout en partageant un moment d’intimité et de découverte. Les jeux et les histoires sont les clés pour ce cours à la fois ludique et adapté.

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YOGA NIDRA

Détente du corps et vigilance de l’esprit. En canalisant l’activité mentale dans la concentration on entre dans la dimension profonde de l’être. Le Nîdra permet aussi un nettoyage des nœuds psychiques, dans le but de retrouver une joie libre, innée, qui puisse rayonner dans nos vies. Continue Reading

STAGES

Le stage d’introduction au Yoga est destiné aux débutants ainsi qu’à ceux et celles qui veulent renforcer les fondements de leur pratique en revenant aux principes de base.

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COURS INDIVIDUELS

Les cours privés sont destinés à tous ceux qui ont le désir d’un suivi spécifique ou qui ne peuvent pas suivre les cours collectifs hebdomadaires.

Le contenu de la pratique est choisi selon les envies et les besoins du pratiquant.
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YOGA POUR SENIORS

Exercices et postures adaptés aux transformations liées à la maturité et à l’âge, nous apprenons à savoir profiter de nos limites plutôt que de les supporter. Continue Reading

YOGA POUR ADULTES

Grâce à l’approche du yoga et à quelques techniques complémentaires de concentration et de méditation, on apprend à se détendre et à gérer stress et émotions. Continue Reading

YOGA EGYPTIEN

YOGA EGYPTIEN de Babacar Khane
« Le Yoga Pharaonique est une discipline dynamique et é la portée de tous qui rééduque l’appareil locomoteur, régénère l’organisme et aide à être plus concentré, dans les activités quotidiennes, professionnelles et sportives. C’est aussi une voie vers la méditation. Continue Reading

YOGATHERAPIE

La yoga-thérapie est une utilisation spécifique du yoga, il s’agit d’adapter les outils du yoga afin de prévenir et de traiter certaines pathologies.
La yoga-thérapie part du principe que le corps est capable de s’autoréguler et que la plupart des maux physique et psychiques sont reliés à un disfonctionnement des énergies à l’intérieur du corps. Continue Reading

RELAXATION ET SOPHROLOGIE

La relaxation est avant tout une méthode pour se recentrer sur soi, favoriser la détente et l’intériorisation, transformer la qualité de l’énergie intérieure. Continue Reading

REIKI

Le Reiki est une technique de guérison naturelle qui utilise l’imposition des mains. Continue Reading

YOGA DOUX

Ce cours est adapté aux personnes ayant des problèmes de dos ou qui désirent en améliorer la posture et la tonicité. Continue Reading

MEDITATION

En suivant des approches progressives et diverses, nous proposons des cours de méditation hebdomadaires ainsi que des stages ponctuels. Continue Reading

YOGA POSTNATAL

Ce cours est destiné aux nouvelles mères, cependant il est recommandé d’attendre deux mois après l’accouchement avant de commencer les exercices de rééducation du périnée. Continue Reading

YOGA RELAXANT

Le cours de Yoga Relaxant est destiné à tous ceux qui désirent une pratique plus profonde, basée sur l’introspection et le respect de ses propres besoins du moment. Continue Reading

YOGA DE L’ENERGIE

Le yoga de l’énergie ou yoga tibétain est un processus complet d’activation de l’énergie par étapes progressives, qui se compose de dix-huit mouvements préliminaires. Continue Reading

HATHA YOGA

Le Hatha Yoga est la pratique de yoga la plus connue en occident. En général, il s’agit d’une pratique basée sur les postures (asanas), des techniques de respiration (pranayama) et la relaxation. Continue Reading